美國杜克大學(xué)科學(xué)家的一項新研究指出,與靈長類動物相比,人類睡得太少了。從體重、腦容量、飲食結(jié)構(gòu)和生活方式等因素來看,人類平均每天應(yīng)該睡9.55小時,但實際平均只有7小時左右。
科學(xué)家們綜合以往多項研究數(shù)據(jù),分析了30種靈長類動物的睡眠情況,發(fā)現(xiàn)人類是其中睡得最少的,也是實際睡眠時間與理論睡眠時間差異最大的。
研究人員在新一期《美國自然人類學(xué)報》上報告說,他們用兩個統(tǒng)計模型分析數(shù)據(jù),根據(jù)生理特點、行為模式和生活環(huán)境預(yù)測各種動物的睡眠時間,得出了相似的結(jié)論。
在30種靈長類動物里,睡得最多的是南非的夜猴,達(dá)到每天17小時。此外,獼猴為10小時多一點,與人類親緣關(guān)系最近的靈長動物——黑猩猩睡眠時間接近10小時。
研究人員認(rèn)為,開闊草原環(huán)境里的野獸威脅,加上學(xué)習(xí)和社交等方面的需要,使人類祖先犧牲了睡眠時間。但令人意外的是,兩種睡眠模式里,人類只有非快速眼動睡眠的時間縮短了,快速眼動睡眠時間與實驗?zāi)P皖A(yù)測的相符。
與其他靈長類動物相比,快速眼動睡眠占人類實際睡眠時間的比例特別高。快速眼動睡眠時腦神經(jīng)元活躍,對記憶和學(xué)習(xí)很重要,但非快速眼動睡眠也可能有助記憶,目前還無法確認(rèn)為什么只有后者被犧牲了。
另有專家提出,現(xiàn)存的靈長類動物約有300種,根據(jù)30個物種得到的結(jié)論是否有普遍性,尚需進(jìn)一步研究驗證。
(王艷紅)
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