為切實(shí)關(guān)愛(ài)職工心理健康，幫助干部職工緩解工作與生活中的壓力，提升情緒管理能力，近日，曹王鎮(zhèn)總工會(huì)組織開(kāi)展了關(guān)愛(ài)職工心理健康活動(dòng)�；顒�(dòng)分為知識(shí)講座與沙龍互動(dòng)兩個(gè)階段，為干部職工送上了一份貼心的“心理關(guān)懷大禮包”。鎮(zhèn)域內(nèi)部分職工、社區(qū)工作者參加活動(dòng)。

　　活動(dòng)第一階段，鎮(zhèn)社會(huì)事務(wù)辦公室副主任、心理咨詢(xún)師韓雨彤以“擁抱自己的情緒”為主題進(jìn)行授課。韓雨彤結(jié)合經(jīng)典的心理學(xué)小故事和生活中的常見(jiàn)場(chǎng)景，深入剖析了情緒產(chǎn)生的根源，詳細(xì)講解了面對(duì)工作壓力、家庭瑣事、人際關(guān)系等不同場(chǎng)景時(shí)的情緒調(diào)節(jié)方法。從如何識(shí)別負(fù)面情緒信號(hào)，到運(yùn)用深呼吸、積極心理暗示等實(shí)用技巧疏導(dǎo)情緒，再到培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活心態(tài)，隨著講解的層層深入，在場(chǎng)職工紛紛表示受益匪淺。講座最后，一場(chǎng)趣味小測(cè)驗(yàn)更是讓大家在輕松的氛圍中加深了對(duì)自身情緒狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，為后續(xù)的情緒管理打下了良好基礎(chǔ)。

　　“慧心引航 療愈心靈”沙龍活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置溫馨雅致，空氣中彌漫著鮮花的芬芳，工作人員早已為大家備好暖暖的秋天第一杯奶茶，讓職工們?cè)谑孢m的環(huán)境中放松身心。沙龍伊始，干部職工們依次抽取了寫(xiě)有正能量話語(yǔ)的卡片，“我有力量和能力去過(guò)有意義的生活”“你比想象中更強(qiáng)大”……一句句溫暖有力的話語(yǔ)瞬間拉近了彼此的距離。韓雨彤結(jié)合卡片內(nèi)容，耐心為大家解讀其中蘊(yùn)含的積極心理暗示，并鼓勵(lì)大家分享近期的心情與困惑。在輕松愉悅的互動(dòng)中，大家敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)著工作中的挑戰(zhàn)與生活中的小確幸，彼此傾聽(tīng)、相互鼓勵(lì)。此外，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了多種減壓體驗(yàn)環(huán)節(jié)，讓職工們?cè)趧?dòng)手參與中釋放壓力，感受心靈的療愈。

　　此次關(guān)愛(ài)職工心理健康活動(dòng)的開(kāi)展，不僅為曹王鎮(zhèn)干部職工提供了實(shí)用的情緒管理技巧和心理疏導(dǎo)渠道，更營(yíng)造了關(guān)注心理健康、關(guān)愛(ài)彼此的良好氛圍。下一步，曹王鎮(zhèn)將持續(xù)關(guān)注職工需求，定期開(kāi)展形式多樣的心理健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為職工的身心健康保駕護(hù)航，為“心安城市”建設(shè)貢獻(xiàn)力量。