6月12日是傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民俗專家表示，從端午節(jié)的一些習(xí)俗和食俗來(lái)看，端午節(jié)蘊(yùn)藏著豐富的醫(yī)藥衛(wèi)生和養(yǎng)生保健內(nèi)容，堪稱中國(guó)最早的“衛(wèi)生防疫保健節(jié)”。

　　從事民俗研究的由國(guó)慶告訴記者，在古代，五月俗稱“惡月”、“毒月”，五日又稱“惡日”、“毒日”。五月初五為惡月惡日，這是人們最忌諱的。所以，舊時(shí)過(guò)端午節(jié)以保健、避疫為主要原則，形成了插蒲草、艾葉，喝雄黃酒，拴五色絲線等驅(qū)邪避疫的特殊習(xí)俗。

　　據(jù)相關(guān)資料記載，艾草、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”。端午節(jié)這天，人們以菖蒲作劍，以艾作鞭，以蒜作錘，又稱“三種武器”，認(rèn)為可以退蛇蟲、滅病菌、斬妖除魔、驅(qū)毒避邪。

　　由國(guó)慶介紹說(shuō)，端午節(jié)期間，正是寒氣和暑氣交互轉(zhuǎn)換之時(shí)，多雨潮濕，毒蟲滋生，人最容易生病。因此，古人在端午節(jié)懸掛艾草、菖蒲和蒜頭，從傳統(tǒng)的衛(wèi)生防疫角度來(lái)說(shuō)，確實(shí)可以避毒蟲、消病毒、除惡氣。民間至今有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的民俗說(shuō)法。

　　另外，五月初五，我國(guó)民間還用雄黃、桃仁、蒲葉、艾草等，浸入酒后再用菖蒲艾草蘸灑墻壁角落、門窗、床下，或涂抹在小孩的耳朵、鼻子、肚臍，以驅(qū)除毒蟲，祈福小孩平安。從衛(wèi)生角度看，這些活動(dòng)是有一定科學(xué)道理的，因?yàn)樾埸S作為中藥外用，具有抗菌、解毒的功效，多用于皮膚病和毒蟲咬傷等的治療，而雄黃加水和酒灑于室內(nèi)，也可以消毒殺菌。

　　此外，端午節(jié)吃的粽子也有養(yǎng)生保健功效，其中，糯米具有很好的食療作用，粽葉可以清熱生津、除煩止渴。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論，有些人也會(huì)吃一些養(yǎng)心的食物，如安神的百合芙蓉，清熱解毒的薄荷茯苓等。

　　民俗專家表示，端午節(jié)的這些習(xí)俗和食俗體現(xiàn)了古人對(duì)防病保健的重視，簡(jiǎn)單實(shí)用有效，至今還具有一定的民俗意趣與生命力。全社會(huì)應(yīng)該以端午節(jié)為契機(jī)，向公眾普及科學(xué)防病知識(shí)。(記者 周潤(rùn)健)