(記者 莊家麗 通訊員 趙子祎 梁兆福)“眉若翠羽、面落紅霞;肌似羊脂、身如巧燕”，若非知曉代春紅的年齡，大家必不會(huì)為如此形容一名“青年”女子而感到驚訝。

　　代春紅是國(guó)鐵濟(jì)南局淄博車務(wù)段杜科站的一名箱管貨運(yùn)員，自1989年上班起，她從事鐵路貨運(yùn)工作已有33個(gè)年頭了。還有一年就退休的她，對(duì)待工作仍舊是認(rèn)真仔細(xì)、一絲不茍。

　　工作之余，代春紅最大的愛(ài)好就是健身。在她看來(lái)，健身就如同自己的“第二事業(yè)”，“我從年輕就熱愛(ài)健身，這么多年來(lái)一直在堅(jiān)持著，健身使我身體好、氣質(zhì)好，有一個(gè)更好的精神面貌來(lái)面對(duì)生活與工作”。這份伴隨了她半輩子的愛(ài)好，讓她越來(lái)越感受到其中裨益，已經(jīng)49歲的代春紅神情形態(tài)絲毫不輸二十多歲的小姑娘，說(shuō)起話來(lái)依舊是鏗鏘干脆、元?dú)鉂M滿。

　　健身幾十年來(lái)，毅力與熱愛(ài)讓代春紅從一個(gè)“健身愛(ài)好者”逐步成長(zhǎng)為“運(yùn)動(dòng)專家”。從跑步機(jī)到“擼鐵”，從腹肌輪到動(dòng)感單車，健身房的有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于她來(lái)說(shuō)都不在話下。曾經(jīng)有幾年，代春紅還利用休班時(shí)間在健身房兼職動(dòng)感單車教練。“經(jīng)常會(huì)看到一些很努力想把身材變美的人，有年輕人，也有六十多歲的中老年人，運(yùn)動(dòng)從什么時(shí)候開(kāi)始都不晚”。

　　因?yàn)橛辛藢?duì)身材嚴(yán)格管理的信念，代春紅對(duì)飲食的控制也是極具毅力，多年來(lái)少油少鹽少糖也是她一直保持健康體型、延緩皮膚衰老的“良藥”。她在運(yùn)動(dòng)中感受著快樂(lè)，也把健康心得和陽(yáng)光積極的心態(tài)分享給家人、朋友和同事。“我想讓更多的姐妹一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，為自己也為家人，身體健康比啥都重要。”

　　熱愛(ài)生活的人，內(nèi)心總有掩不住的光芒。除了健身之外，代春紅還是個(gè)音樂(lè)愛(ài)好者，她的歌聲熱情奔放，多次參加過(guò)單位的歌唱比賽和演出。2016年，她還被選中演唱淄博百姓春晚的開(kāi)篇歌曲。同時(shí)，代春紅還是個(gè)有愛(ài)心的動(dòng)物保護(hù)志愿者，她加入流浪動(dòng)物愛(ài)心救助群，參加各種救助公益活動(dòng)，為流浪動(dòng)物捐款送糧、提供愛(ài)心救助。