全媒體記者 田茹 報(bào)道

　　本報(bào)訊4月7日，城建花園社區(qū)海韻廣場的居民們零距離感受到了“太極”魅力，這是日照市體育局主辦，日照市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會協(xié)辦的“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動促健康”全民健身志愿服務(wù)進(jìn)社區(qū)活動中的一場�，F(xiàn)場60余名健身愛好者體驗(yàn)到了高水準(zhǔn)的太極拳教學(xué)。

　　近年來，隨著全民健身理念不斷深入人心，太極拳、八段錦等這些從傳統(tǒng)功法傳承而來的兼具健身和養(yǎng)生功效的運(yùn)動，更加得到人們的青睞。本場全民健身志愿服務(wù)活動，山東體育學(xué)院武術(shù)教師、國家級社會體育指導(dǎo)員宋紅紅展示了24式太極拳的基礎(chǔ)動作，帶領(lǐng)著山東體育學(xué)院大二年級的學(xué)生志愿者，從太極拳身法到步法、從行拳到定式，指導(dǎo)社區(qū)群眾仔細(xì)揣摩動作要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)。

　　“馬步要扎牢，膝蓋與腳尖方向一致，動作要緩慢、有力。”活動中，志愿者耐心地糾正著大家平時(shí)練太極拳的諸多誤區(qū)，并一一對不正確的姿勢進(jìn)行親身指導(dǎo)。伴隨著口號的響起，剛?cè)岵��?jì)、整齊劃一的動作，充分展現(xiàn)了昂揚(yáng)奮進(jìn)、積極向上的良好精神風(fēng)貌和太極精神。“24式太極拳是在原有太極拳套路上的簡化，堅(jiān)持練習(xí)有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老的功效。練習(xí)時(shí)，在運(yùn)動負(fù)荷和動作難度上，都要遵循由簡到繁、從易到難、從少到多的原則。從而達(dá)到諸關(guān)節(jié)暢通氣血，加快機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力的效果。”山東體育學(xué)院教師、國家級社會體育指導(dǎo)員宋紅紅說。

　　在志愿者的耐心講解下，健身愛好者們?nèi)谌氲綄W(xué)習(xí)太極拳的互動交流中。活動結(jié)束后，前來參加活動的居民李女士激動地說：“平時(shí)練習(xí)太極拳都是自己摸索。在這次活動中，專業(yè)教師和學(xué)生，提點(diǎn)了不少我平常不注意的細(xì)節(jié)!非常感謝志愿者的辛勤付出，回去以后，我還要?jiǎng)訂T周圍朋友參與到全民健身的行列中來!”

　　據(jù)介紹，為大力弘揚(yáng)全民健身志愿服務(wù)精神，推進(jìn)全民健身志愿服務(wù)活動常態(tài)化開展，營造人民群眾積極鍛煉、科學(xué)健身的良好社會氛圍，日照市體育局推進(jìn)“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動促健康”日照市2024年全民健身志愿服務(wù)進(jìn)社區(qū)活動，以太極拳、廣場舞、健身氣功為主打，提供健身教學(xué)“菜單”，社區(qū)立足自身的實(shí)際和需求“點(diǎn)餐”，組織國家級、省級社會體育指導(dǎo)員及各群眾體育項(xiàng)目、健身健康方面的專家到社區(qū)開展全民健身志愿服務(wù)活動，首期計(jì)劃在兩個(gè)月之內(nèi)開展不少于15場現(xiàn)場健身教學(xué)。

　　短評 專業(yè)化讓志愿服務(wù)行穩(wěn)致遠(yuǎn)

　　林虎

　　專業(yè)化是志愿服務(wù)的發(fā)展趨勢�，F(xiàn)在，越來越多愛心人士投入到文明實(shí)踐和志愿服務(wù)中。但面對多樣化、特殊化、專業(yè)化的志愿服務(wù)需求時(shí)，不具備一些專業(yè)志愿服務(wù)技能，其愛心往往就不能得到體現(xiàn)。這就需要志愿者具備一定的專業(yè)技能。像這次城建花園社區(qū)所組織的太極拳、八段錦的教學(xué)活動，邀請的是山東體育學(xué)院武術(shù)教師宋紅紅和體育學(xué)院的大學(xué)生。沒有一定的專業(yè)功底，這次活動就不會有好效果。因此，當(dāng)志愿服務(wù)與“一技之長”相結(jié)合時(shí)，既提升了志愿服務(wù)的專業(yè)性，也增強(qiáng)了志愿服務(wù)的實(shí)效性，志愿服務(wù)的溫暖和力量才能更好地放大。希望有更多的人發(fā)揮自己的特長，投身到志愿服務(wù)中來，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。