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            焦熘肥腸:外焦內(nèi)嫩 咸甜味香 營養(yǎng)豐富

            2014-01-15 20:43:30  |  來源:鳳凰網(wǎng)  |  作者:  |  閱讀:次  字號: T   T
             

            大腸.jpg

                主料:豬大腸200克,豌豆25克,木耳(水發(fā))20克
             
                調(diào)料:淀粉(豌豆)100克,植物油70克,大蔥20克,姜20克,大蒜(白皮)20克,料酒5克,醬油5克,味精2克,鹽2克,醋5克
             
                烹飪方法:
             
                1. 大腸洗凈煮熟再用開水焯過,切5厘米長、2厘米寬的條,掛淀粉硬糊入植物油炸透,再用熱油促一遍;
             
                2. 勺中留底油,加蔥姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少許醋,加醬油、鹽、高湯150克、味精調(diào)味,用水淀粉勾濃芡,急火推勺爆汁,淋熱油,放入炸大腸條、豌豆、木耳顛翻出勺。
             
                小貼士-食物相克: 木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
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