曹坤提醒，在生活中要保持陽(yáng)光心態(tài)，學(xué)會(huì)同他人有效交流和溝通，建立和睦的家庭環(huán)境和人際關(guān)系，才能遠(yuǎn)離煩惱，必要時(shí)可以向心理咨詢師求助。
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