可以看出,不同程度、不同部位的濕邪對人體各器官的危害是不一樣的。濕邪不僅發(fā)病部位不同,傷人多隱緩而不覺,所以排濕要對癥治療,區(qū)分類別。

　　中醫(yī)將“濕氣”分為內(nèi)濕和外濕兩種。內(nèi)濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣,導(dǎo)致脾陽虛損、水濕不化停聚體內(nèi)而成;外濕為濕邪,由外侵犯人體而成,多由陰雨連綿,氣候潮濕,或居處濕地,或水中作業(yè),或淋雨涉水,或沐浴后頭發(fā)未干而眠等原因?qū)е隆?/p>

　　從地域差異來區(qū)分的話,南方多屬外濕,北方多屬內(nèi)濕。中醫(yī)認(rèn)為“濕氣通于脾”,在正常情況下,脾能夠把進(jìn)入人體的水液和濕氣布散到全身,發(fā)揮滋潤、濡養(yǎng)的作用,所以南方空氣濕潤滋養(yǎng)人,很多人皮膚較細(xì)潤,但如果濕氣過重,超出了脾所能負(fù)擔(dān)的限度,就會使水液在體內(nèi)停滯,反過來影響脾功能,從而出現(xiàn)腹脹、便溏、食欲不振等。

　　北方的濕主要指的是內(nèi)濕,這跟生活方式有關(guān),一是胃口偏重,呆滯胃腸,容易生痰生濕,蓄積體內(nèi);二是運(yùn)動能出汗,出汗能排濕,而當(dāng)下城市白領(lǐng)多懶坐而少動,出汗排濕途徑減少,濕蓄積體內(nèi)而不得減;三是天熱后用空調(diào)非常普遍,空調(diào)環(huán)境中容易表閉毛孔,這不同于電風(fēng)扇容易促進(jìn)汗液揮發(fā),空調(diào)冷空氣容易導(dǎo)致體表毛孔閉合,出汗自然少,從而容易形成內(nèi)濕。以上是北方多內(nèi)濕的主要原因。

　　如何有效去除濕氣

　　在濕氣的治療上,中醫(yī)擁有幾千年的治療經(jīng)驗(yàn)。如濕氣留滯在胃腸,容易拉肚子的寒濕,可用附子理中;濕氣飽和于心臟,如心衰水腫不能平臥,此為腳氣沖心,可用雞鳴散;濕氣黏滯在關(guān)節(jié),部分人以關(guān)節(jié)疼痛為主,舌苔黃膩,可用加減木防己湯。其中一種以男性居多,就是濕熱下注,下肢關(guān)節(jié)紅腫,多為痛風(fēng)發(fā)作,可用化濕熱的方法。治療濕氣的方法可謂多種多樣,主要包括兩種策略:

　　首先祛濕化痰。祛濕化痰法是運(yùn)用辛散苦燥藥物,去除痰濕。適用于脾胃濕困、濕蘊(yùn)化痰、上阻于肺所致的咳嗽、哮喘、痰多色白、頭暈身困、脘腹脹滿、大便溏軟、舌苔膩濁等。代表方劑如二陳湯、杏蘇散等。

　　然后益氣健脾。由于濕氣產(chǎn)生的根本原因在于脾胃的運(yùn)化功能不足,因此去除多余的濕氣之后,還得養(yǎng)脾胃。益氣健脾法是運(yùn)用甘溫或甘平藥物,適用于濕濁阻滯日久,脾肺氣虛,所致神倦乏力、氣短懶言、自汗惡風(fēng)、眩暈耳鳴、咳嗽胸痹、大便溏軟、肢體浮腫、面色萎黃、舌質(zhì)淡胖、苔白膩等。代表方劑如六君子湯、防己黃芪湯、實(shí)脾飲等。

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